Skiclub Bad Kohlgrub
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Bevorstehende Veranstaltungen

• November 2020

• 09.11.2020 18:00
  Lampl

  Entspannung nach Jacobson

  Lerne Dich durch gezieltes Anspannen und Lösen unterschiedlicher Muskelgruppen schnell und effektiv zu entspannen. Bestens geeignet für Menschen, denen es schwer fällt, nur mental zu arbeiten, da die Entspannung über gezielte Muskelanspannung eintritt. Mit dieser Entspannungsmethode lernst Du Deinen Körper besser kennen, ruhiger zu werden und ggf. Schlafstörungen zu reduzieren. Trainingszeit: Jeden Montag um 18 Uhr Preis 10er Karte: 65 € (Verkauf wird noch bekannt gegeben) Altersgruppe: Erwachsene
• 09.11.2020 19:00
  Lampl

  Body X Work

  Body X Work ist ein systematisches Kraftausdauertraining mit Langhantelstange und Gewichten. Es ist ein effektives, interessantes, einfaches und intensives Sportprogramm mit und ohne Musik für gesunde Erwachsene. Aufbau und Übungen bleiben 8 - 12 Wochen gleich. Kraft, Ausdauer, Disziplin, Beweglichkeit werden geschult und der Körper kommt mit der Zeit in Form und überflüssige Pfunde werden abgebaut. Trainingszeit: Jeden Montag um 19 Uhr Preis 10er Karte: 65 € (Verkauf wird noch bekannt gegeben) Altersgruppe: Erwachsene
• 11.11.2020 18:00
  Lampl

  Body X Power

  Body X Power ist ein intensives, effektives Bodyworkout Programm bei dem der ganze Körper in Bewegung kommt. Einfache intensive Übungen mit Eigengewicht, Hilfsmitteln wie Tubes, Minigewichten, Stufen, usw. bringen dich in Form. Die Koordination wird geschult und Übungen wiederholen sich. Eine Kombination aus Kraft, Ausdauer können dich ins schwitzen bringen. Für motivierte sportliche Personen geeignet! Trainingszeit: Jeden Mittwoch um 18 Uhr Preis 10er Karte: 65 € (Verkauf wird noch bekannt gegeben) Altersgruppe: Erwachsene
• 11.11.2020 19:00
  Lampl

  Capoeira

  Capoeira ist eine afrobrasilianische Mischung aus Tanz, Kampfsport, Akrobatik, Musik und Gesang, Ritual und vielem mehr. Es werden unter anderem Koordination, Konzentration, Körperbeherrschung und Gleichgewichtssinn geschult. Capoeira ist interessant, vielfältig und abwechslungsreich. Trainingszeit: Jeden Mittwoch um 19 Uhr Preis: 30 € Monatsbeitrag (Abrechnungsmodalitäten werden noch bekannt gegeben) Altersgruppe: Kinder ab 6 Jahre und Jugendliche